而且，我这个人不打游戏，不抽烟喝酒（之前喝酒都是工作原因），没有放松的方式。

大佬让我出去溜达，接近一下大自然，缓解一下心中的压力，让大佬放松一下。

让我尽量不要断更，一旦断更了，后面更新就难了，就会有一种想法，反正都断更了，再歇一天又无妨，长久下去，整个人就会懒了。

我觉得有道理，晚上出去在公园走半个小时，坐在椅子上，喂蚊子半个小时，脑子的确放松下来了。

到家后，码字的时候，的确没有那种崩溃的感觉，脑子里面也有画面感了，总算把前天的任务完成。

而昨天与今天的任务....哎....我的精力不足了......

我今天早点睡，明天上午完成昨天的内容，下午完成今天拖欠的内容。

然后，后天早上完成明天拖欠的内容，下午完成后天该有的内容。

我病假三天，先把文的内容全部完成，然后调整作息，让身体恢复健康，更新也恢复如常。

各位，可以先养书.....但别忘了我！

我太对不起大家了...

只要我熬过这段艰难时刻.....那就一切都不是事！

在此，再次感谢各位的支持与包容。

书友群这个...我打算等书测后，在建立。

我个人就是一个例子，各位要保养好自已的身体，不要熬夜，频繁吃夜宵与喝酒。

爱护好自已的身体。