，那么就要进行最残酷的训练。你们看到了这一个个项目，我给他们划分了三类:极限体能训练，丛林生存训练，技战术对抗训练。
这体能训练分为五个项目:负重5公里跑，也就是背着沙袋沿着操场跑十二圈半。”
“单双杠练习100个，”
“200米障碍就是通过绳网，木墙。不得超过1分钟，”
“投掷训练，这地上的石块投掷50次以上必须超过40米。”
丛林生存训练，就是要在15秒内通过荆棘路。”
“技战术对抗，就是两两对抗，以及两两合作，团队对抗。”
“是否明白！”
黄木川话一落音原本熙熙攘攘的顿时都安静了下来，着实是没听懂，实在是不知要怎么办。
没办法，黄木川摇了摇头看来还是要演示一遍了，不过这不得要了他的半条命啊。
没办法，黄木川背上沙袋在操场上跑了起来，引的狄明义他们一同在后面跑。
终于一圈结束了，黄木川气喘吁吁的说道“就是这样，每日晨起训练要跑10圈。”
接下来是单双杠，黄木川演示了两个，
到了障碍跑了，黄木川看了眼，脸都绿了。不过自己想出来的训练方法含着泪都要演绎完。
翻了绳网，过了平衡木，那木墙是说什么也翻不动了。在崔释义的帮助下才堪堪完成。
接下来便是丛林训练。
军士们看到长长的荆棘就想看看到底要怎么过。只见黄木川紧了紧束腰，趴在地方，用右手支撑在地面，头往下一低，脚下用力，整个人就蹬了出去，在布满荆棘的木桩下匍匐前进，竟然真的一个刺都没有碰到。
伴随着每个项目都演示了一遍，黄木川整个人都如虚脱了一般瘫倒在地。
这特种兵般的训练真的不是人能坚持的，他这还不是完整的按照规定时间圈数做完的项目。
所有人也都默默咽了一下口水，这太特么变态了，但更多的是跃跃欲试的身影。
“狄师长，给大家一个月的时间训练，到时候进行全军比试，最强者升四营营长。哎呀，累死我了。”
“谨遵黄副军长令～”狄明义也是被黄木川的这一套深深的折服了，这要是常年以往的这样的练下去真的是不敢想象这支志坚军能达到什么样的高度。
之前狄明义对黄木川的敬意多来自黄木川的信任和收留，今日是彻头彻尾的佩服，这黄县男是有真东