一连几天的休养连带训练，姜南禾的状态已经恢复到了从前。

尤其是经纪人帮她发布练习室版本的练舞视频后，网上的舆论已经有回流变好的趋势。

很多粉丝都在帮她说话，说受伤不是任何人的意愿，但不能因此就否认掉，姜南禾所有的出彩和努力。

刘辛云是所有选手里，唯一一个在微博公开帮她澄清的人，并附上那天陪她一起去医院时的小片段，里头姜南禾的脚踝确实很肿，看得粉丝们一片心疼。

好在有陆凛远给她的那瓶喷剂，几天下来，脚踝明显已经没那么肿痛了。

不过现在的状态，远远还不及受伤之前，这不是姜南禾想要的。

眼看比赛在即，她又开始有些焦虑，思来想去，最后打算询问一下张豫安的意见，毕竟他是医生，可能多少知道些什么快速恢复的法子。

她把想法发给张豫安，张豫安正好在办公室泡茶，看到她突然找自己，还挺意外。

扫了眼消息，张豫安琢磨了片刻，回她：【办法是有，也是艺人常用的一种方式，有利也有弊。】

姜南禾：【什么办法？】

张豫安：【打封闭针。消炎镇痛的一种针剂，效果可以说立竿见影。不过也有一定的副作用，打的时候也挺疼，不是非必要情况下，不是很建议尝试。】

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