不但要一个动作一个动作学会，同时还要完成整套的套路练习。

因此实施方法通常是：

示范讲解：示范、讲解是练习者形成正确的动作概念的基本方法。

讲解语言要通俗精练，讲解的内容有：讲解动作的规格和标准；讲解动作的环节；讲解动作的攻防含义；讲解动作易犯错误及纠正方法。

示范是使练习者通过直观的感性认识，来获得正确的动作概貌的手段。

为了使练习者比较清楚观察示范动作，教员对示范位置的选择和示范面的运用都要合理。

示范要有连贯动作和慢动作示范，连贯动作使练习者了解动作的完整性；慢动作看清动作的细节和方向路线。

领做是教员带领练习者做动作，先领做慢动作，再领做连贯动作。领做是教会学好的关键环节之一。

军体拳动作有简有繁，有易有难。因此，简易动作完整教，繁难动作分解教。

初步掌握动作后，要组织操练，复习巩固。

方法是：门，口令指挥集体操练，分班操练。

要先慢动作到连贯动作。

以个人练习，互教互学，纠正错误动作。

以组织小型评比，开展比、学、赶、帮、超活动。

王教官这边的教授模式也差不多是这样的流程，现在这些自告奋勇站出来的就是第一批练习者，也就是王教官手把手的指导传授，先严格要求他们，等他们大致掌握后，再分组领着大家一起做。

毕竟时间有限，不可能每个人都要求那么严格，所以一些有功底，热爱武术的会要求很严格，手把手的亲自教导，其他人看得过去就行，这毕竟只是大学生军训，又不是真正的新兵蛋子。

看着上面那群被要求很严格，一招一式一板一眼都会严格要求，一旦出现失误就会被戒尺直接抽打，还真是先冒头的柿子先烂。

当然，周也本身的基础也不是盖的，军体拳第三套还有点难度，第一套还是很容易上手的，她本身练的八卦掌跟八极拳可比这个高级多了，蔡言芝可是化劲宗师（不是龙蛇世界，化劲就是最高境界了），身手很厉害的。

大家现在主要是看，慢慢跟着学，像模像样就行，倒不会跟上面那几个一样严格，本身其实还是很简单的，但想要练得很专业很标准，那还是需要不少时间练习的，也不是随随便便就能学会。

不过这些爱豆明星很多都是练习生出道，本身的舞蹈功底不错，上手其实还是很快的，威力嘛，说得过去，体质其实是不差的，至少现在的他们还算不错，几年后，等他们习惯了娱乐圈灯红酒绿声色犬马的夜生活后，那就不好说了。

吕布：我被酒色所伤，尽如此憔悴。自今日起，戒酒！