，不过为了携带方便，陆安直接从商城当中买了一个全身锻炼套装
长得跟沙袋似的，脚腕膝盖大腿，手臂手腕肩膀，还有脖子以及一件背心和背包，把这些穿戴在身上，可以调控几斤到1亿吨的重量。
而作为圣魄境修士，阵安的承受能力在500吨到一千吨不等，而每天的训练就是背着这些东西，跑1万米以上，然后再从山脚到山顶完全是斜坡的山上来回蹦蹦跳跳奔跑。
总之就是竭尽一切办法，锻炼身体！
到了中午因为锻炼肉身需要消耗很多能量，所以每次到了中午，陆安总得大吃大喝，而且全是荤的补充能量。