在这里我请你思考四个问题：1、描述一下你的现任、前任伴侣（如果你从未谈过恋爱，就列举看过的影视剧、小说中你喜欢的男主人公）的特质，最符合荣格四大理想型男人中的哪一种？

2、如果你是个男生，想象一下，假如你是个女生，你会喜欢什么样的男生？

如果你是个女生，想象一下，假如你是个男生，你会喜欢什么样的女生？

看看你的阿尼姆斯/阿尼玛原型是什么。

、回忆一下，你小时候最缺少的是什么？

没有实现的是什么？

这是否成为了你的「阴影」？

4、你父母最喜欢你的是哪个特质？

这个特质是否是你的「人格面具」？

刚刚提到了很多概念，我在这里再总结一下。

第一个知识点是「情结」：一种互相矛盾的多种情感混合体，往往有强迫性，理智很难控制。

第二个知识点是「人格面具」与「阴影」：人格面具就是过度社会适应的自我防御，为了不失去父母的爱，你压抑扭曲了自己的真实需求。

而在长大之后，阴影的部分就会蠢蠢欲动，试图满足真正的需求。

第三个知识点是四大男神阿尼姆斯类型与四大女神阿尼玛类型：四大男神包括力量人、行动派、言语家、意义人；四大女神包括母亲型、狐狸精型、圣女型、智慧女神型。

每个类型都有正负两面，热恋时爱的是正面，进入长期关系后就会发现这个类型的背面，比如力量型男人往往会过度直男，过分追求肉体的完美，缺少情商；第四个知识点是「缺哪补哪型爱情」和「追求自我成长型爱情」。

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