刘志江爷爷："　你现在的状态还没有完全达到静心……爷爷每天就这样锻炼一个小时，一个小时就相当于你睡觉12个小时的作用了……"

刘建华："　这个……"

刘志江爷爷："　睡觉的时候也能按照这种方式去……"

刘建华："　嗯！一个小时能恢复1200点，那对于刘建华来说，一天的时间就能恢复……"

刘志江爷爷："　这只是这一套吐纳方法的第一层，你回去先慢慢的练习……等到你能达到每小时恢复1200点的时候，我再教你第二层……"

刘建华："　好的，爷爷，我知道了……"

刘志江爷爷："　练习的时候一定要让自己静下心来……"

刘建华："　嗯！爷爷没什么事，我就先走了……"

刘志江爷爷："　嗯！好的，孩子，那你有事情就先去忙吧！"

刘建华："　刘建华跟爷爷打了声招呼就离开了……"

刘志江爷爷："　哎！自己什么时候才能真正的恢复啊！自己现在的境界也不过刚刚恢复到战将级别……这普通的药剂对于自己来说根本没什么用啊！那几百点体力的恢复，还不够自己打出去一拳呢！"

刘志江爷爷："　初级战将都能达到10万点的体力值……自己现在也就是勉强能够恢复到这个状态，一旦战斗起来，实力也就别高级战士强上那么一点……"

刘志江爷爷："　刘志江管不了那么多，也就又开始了自己的练习……今天就晚出去一会儿吧！"