锻体修行。
疼是对的。
越疼，之后得到的裨益越多。
姜云凡自幼便被瞳灵锻体打造，这点疼痛自然是忍得住的。
起初叫了一声便逐渐适应。
但是姜灵儿却不一样。
她这是第一次这样修行，疼痛程度让她惨叫连连。
嗓子都哑了。
而后，姜云凡便听到对面传来了呜呜的哭声。
小姑娘被疼哭了。
姜云凡这才想起，姜灵儿怕疼，当初她尚未化形的时候，一小道伤口都被她哭好久。
毕竟是女孩子。
“灵儿，坚持住。”姜云凡缓缓开口。
不出声不要紧，姜云凡这一出声，姜灵儿更委屈了。
“师父，太疼了。”
“我感觉我要死了...”
“呜呜呜...”
姜灵儿一边哭，一边小嘴叭叭的跟姜云凡诉苦。
姜云凡哭笑不得。
然后，就一直跟她说话，分散她的注意力。
这样，或许就能缓和很多。
三个时辰后。
当两人走出神泉之后，瞳灵缓缓走了回来。
姜云凡到还好。
姜灵儿则是红着眼睛，走到瞳灵面前抬手就打：“都是你出的鬼主意！”
“我都快疼死了。”
瞳灵被姜灵儿追着打，那模样，滑稽又好笑。
最终，一通拳脚之后，姜灵儿解气了。
“我这也是为你好。”瞳灵解释道：“现在吃点苦，后面才不用一直吃苦。”
“吃得苦中苦方为人上人，就是这个道理。”
“这样的修行还需要一个月的时间，疼只是暂时的，等你逐渐适应了那霸道的力量之后，就不觉得疼了。”
说着，瞳灵嘿嘿一笑：“你现在运气试试看，是不是感觉比起之前更强了几分？”
闻言，姜灵儿调动神力，顿时神色一亮。
确实如此。
神力强横了几分。
隐隐已经快要有破境的感觉。
这让小姑娘的脸上多了几分笑容，但是想到明天，甚至大明天都要疼的不行，她的脸上笑容就收敛了许多。
一时间，竟然不知道是该笑还是不该笑。
日复一日。
姜云凡与姜灵儿每日都会在身泉之中浸泡三个时辰，