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凤凰涅盘193
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好!有骨气!”老胡教官眼中闪过一丝赞赏,随即指向训练场,“那就别废话,开始吧!”

梁尘没有丝毫犹豫,立刻加入了训练的队伍。他与队员们一起奔跑、跳跃、格斗,每一个动作都力求标准,汗水浸透了他的衣衫,但他始终没有停下脚步。

看着梁尘以身作则,队员们心中的疲惫和抱怨一扫而空,取而代之的是更加高昂的斗志。他们咬紧牙关,拼尽全力,努力跟上梁尘的步伐。

而邬通则利用训练的间隙,仔细观察着每一位队员,将他们的体能、技能和弱点一一记录下来。他根据每个人的情况,制定了科学合理的训练计划,并细心地向他们讲解动作要领和注意事项。

“小张,你的爆发力不错,但在耐力方面还需要加强,可以尝试增加长跑训练。”

“小李,你的格斗技巧很熟练,但力量不足,可以加强力量训练,提升攻击力。”

邬通的建议精准到位,队员们在按照他的指导进行训练后,明显感觉效率提高了不少。他们对这位平时沉默寡言的副队长,也渐渐产生了一丝敬佩之情。

夜幕降临,训练基地灯火通明。疲惫的队员们席地而坐,大口地喘着粗气,但他们的脸上却洋溢着满足的笑容。

“今天的训练,大家都辛苦了。”梁尘的声音有些沙哑,但语气中充满了力量,“我知道这很苦,但请大家相信,我们所付出的一切都是值得的!为了‘未来之城’,为了我们的家园,加油!”

“加油!”队员们齐声呐喊,声音震耳欲聋。

突然,一声痛呼打破了训练场的宁静……

“小李!你怎么了?”队员们闻声望去,只见小李痛苦地捂着脚踝,冷汗直流。

“报告队长,我……我好像扭到脚了!”小李咬着牙,额头上布满了痛苦的汗珠。

“小王,快来!”梁尘顾不得休息,一个箭步冲到小李身边,焦急地喊道。

队伍中,一个带着黑框眼镜、身材瘦弱的队员立刻放下水壶,迅速跑到小李身边。他是队伍里的医务兵小王,平时负责处理队员们的各种伤病。

只见小王熟练地打开随身携带的医疗箱,取出消毒水和绷带,动作轻柔地检查着小李的伤势。

“别担心,只是轻微扭伤,我帮你固定一下,休息几天就好了。”小王一边安慰着小李,一边小心翼翼地为他处理伤口。

看着小王专注的神情和熟练的动作,梁尘悬着的心终于放了下来。他知道,有小王在,队