第2471章(2 / 2)

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“其实也不用太担心,海水的浮力很大,浅水区玩的话完全没问题,而且只要有泳圈,一般来说也不会有什么风险,注意别飘到很远的地方去就好,不然拉回来也是有点麻烦的。”

对于妹妹的担忧,加藤觉很是详细的解释了一下。

“但是果然还是自己会游泳的话感觉安全一些的吧。”

“这个倒也是,等下我去换泳衣,回来教你。”

“好的,兄长大人。”

加藤先生所订的总统套房,是有着室内游泳池的,虽然说不是特别大的那种,但是对于教学来说也足够了。

“先做好热身运动,旁边不是就有跑步机吗,要先慢跑五到十分钟左右,然后来跟我做拉伸。”

“诶?嗯,好的。”

既然要教妹妹游泳,加藤先生的教导自然标准又严格,毕竟这可不是什么开玩笑的事情。

“嘿唷,嘿唷,嘿唷——呼姆,呼姆,呼姆——”

至于在跑步机上的加藤小姐的想法,我们就不得而知了。

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ps:总之,来一些操作。

今年份的加藤惠小姐的生日特刊2

五分钟左右的运动,对于小惠来说的话,应该不至于导致出太多的汗,然后做些拉伸运动再下水,应该也差不多了。

同样在跑步机上活动,但是速度比旁边的妹妹快了一倍的加藤先生这样想着。

同样的时间,双倍的速度,对他来说也就是聊胜于无了,最多就是身体刚刚有些活动的感觉。

五分钟后。

“来,这样的拉伸运动,这个动作的要点是活动脚踝的关节,同时也伸展小腿的肌肉,小惠你看好了。”

加藤先生压着腿,给女孩做着示范。

“好,这样算是一组,小惠你来做一下试试看。”

“小惠?”

“啊?啊,好,好的。”

女孩刚刚不知道为什么,好像有点走神的样子,被提醒了一声才忙不迭的惊醒,有些手忙脚乱的做出动作。