随身的小食在身边吧，饿了就补充一下，免得饿过头，又一下吃太多。”
凌知知点头如捣蒜，安安立刻掏出小本本记录，并且开始拟小食菜单。
不光是凌知知的，她还要给唐心也准备一份。
见唐心这么有条不紊地部署，凌知知的心瞬间归位，一点都不慌了。
不但不慌，还就势提出要求：“那师姐，晚上我们做双人普拉提行吗？”
从小条件优渥，养成了凌知知特别明媚的性格，有什么想法，她往往就直接说出来。
虽然也紧张，但底色是自信的。
唐心沉吟：“双人普拉提倒是没问题，但我之前没做过，不知道什么双人动作能起到消肿的作用。”
“这个没问题，回头我让私教过来教我们！那就说好啦！”
凌知知搓着小手手，很是期待。
安安也搓着小手手，很是期待。
唐心听说有私教要上门，也没太在意，豪门千金有24小时为她待命的一套班子，这再正常不过了。
可等到半夜十点，门一开，外面站的竟是准二线小花秦嫣。
秦嫣主业是在读博士，副业是在健身馆里当普拉提教练，开了直播账号后，粉丝短时间内就达到百万，然后顺利进入娱乐圈。
听说圈内外不少二代对秦嫣趋之若鹜，有颜有才，身材好，气质佳，声音温柔，确实非常的斩男，但她情商很高，总能不得罪人地婉拒，回头还能将对方变成朋友，再进一步变成资源。
一路就资源很不错，近期刚因为主演一部投资不菲的网剧又小爆了一把。
在秦嫣进入娱乐圈后，便辞去了健身房的教练工作，也有圈内人开玩笑地想让她教自己普拉提，她依然是高情商的婉拒。
只说现在又要学习演戏，又要准备论文，忙得恨不得有分身，实在一滴时间也没有了。
没想到，拒人无数的秦嫣，却能因为凌知知的一个电话，半夜跑上门来指导。
“双人普拉提，主要消肿是吗？没问题呀。”
秦嫣声音轻轻柔柔的，手把手指导着唐心和凌知知。
她还对安安招手：“助理也过来练啊，大家都要美美的。”
看似简单的动作，却非常燃脂，只做了一会儿，三人便觉得浑身发热，很快就出了汗。
“消肿和排毒往往是一体的，出了这么多汗，明天不光脸不会肿，皮肤应该也会变好，上妆会更容易哦。所以要坚持住