“朕的体质竟然如此之弱？”
他瞬间就慌了。
因为在秦羽发布的健康视频里，提到过一件事，如果在做运动的时候，刚刚开始就气喘吁吁，说明这个人身体非常不健康。
嬴政正好符合这个标准。
他又想到了之前秦羽科普大秦国作仅仅只有19年，顿时汗流浃背了。
“不行！朕绝不能坐以待毙，一定要好好锻炼身体，不能让大秦毁在朕的手上！”
嬴政咬咬牙，继续坚持开合跳。
大唐，李世民、尉迟敬德、程咬金等几个武将，人都穿着一身短打，正在皇宫的御花园里竞赛赛跑。
“你们几个等等我啊！”
程咬金累的够呛，刚跑几百米就直接瘫倒在了地上。
“我说老程，你这体质也太弱了，秦羽可是说了，像你这样的体质，恐怕活不了两年。”
尉迟敬德坏笑道。
“要是老子年轻的时候，别说区区几百米，就算跑上个一天一夜也不会累。但现在岁数真是大了，过上好日子以后又不咋动，这乍一跑起来还真有些不适应。”
程咬金抹了把汗。
“呼呼……加油，朕都已经跑了两圈了，今天怎么说也要跑个五公里，你们这些人谁都不准死在朕的前面。”
李世民到底是李世民，虽然脾气臭还很自傲，但是体力是真的好，绕着御花园跑了两圈脸不红气不喘。
大唐后宫，长孙无垢也带着公主们做起了运动。
当然。
她们并没有跑步，而是学习起了瑜伽。
“母后，这动作有点太羞耻了吧？”
李丽质做了一个开放的瑜伽动作，脸红的像苹果一样，感觉浑身都有蚂蚁在爬。
“坚持，只有这样才能让我们保持青春。”
长孙无垢也非常难为情，要不是秦羽发布的视频，她真的难以想象，这种不堪入目的动作，居然能让女人变得年轻美丽。
但事已至此，她也豁出去了。
女人，为了美可以付出一切代价！
“那……那好吧。”
李丽质到底是个黄花大闺女，比不上长孙无垢有经验，只能一边红着脸，一边硬着头皮继续做下去。
大明，朱元璋拿着根藤鞭，翘着二郎腿，在宫殿广场下舒舒服服的晒着太阳。
朱标、朱雄英父子俩却顶着大太阳，吃力的绕圈跑步。