修的绝世掌法，这种武功一直存在于传说中，没想到让他在这里见到，还被当做是健身体操。这种高深的内家拳，只从外面看的话，永远也学不到真正的精髓，甚至练得不得法，还会废了自己。
牛郎也算是习武的人，见到这样的掌法自然会向往，只不过他也知道，这种掌法绝对不会外传……
“对了，你要不要也练练，比普通的健身体操效果好很多，如果能代替广播体操那就更好了，绝对能造福下一代。”见到牛郎那个羡慕的样子，宁采臣随口说道。说代替广播体操，也是他真正的想法。如果全国所有的学生都能练这套掌法，每天精神满满的，整个国家一下代的精气神都会有所改变。
当然，这也只是个初步的想法，其中有不少的难点。最大的，就是和普通健身体操不同的危险性，练错了，没效果还好，如果走火入魔那就完蛋了。还有，这套拳法的难度非常大，不是他这种学什么东西都非常快的人，一年半载都学不会都有可能。如果能完全了解掌法的机理，然后剔除作为武功的那部分，截留强身健体的部分，也许能简化，并且没有走火入魔的危险……只是这只是美好的愿望，至少现在的他是做不到。
“不要开这种玩笑，这种内家拳一般都不能外传的，每次收徒弟也是要经过种种的考验……”牛郎给宁采臣普及了一下武术界的常识。
宁采臣认真听着，增加一些知识储量没有坏处，看来，牛郎是真正懂武功的人。
等到牛郎说完，宁采臣又一句：“这只是健身体操，没那些规矩。”
“如果被你师傅知道……”牛郎还要说什么，宁采臣直接摆摆手道：“我没有师傅，这个武功是一个朋友送的，我也是自己练的。所以，我说它是健身体操，它就是健身体操。”说话，宁采臣干脆的地问一句：“你学不学？”送上门的绝世神功，不学是笨蛋！牛郎狠狠地点头。
牛郎果然是业内人士，对宁采臣的讲解，轻易的就弄明白，一些难点，宁采臣稍微讲解一下，也是一点就通。宁采臣花了七八天解析理解出来的东西，短短一个小时就被牛郎吸收。
手把手的教，牛郎的基本功很结实，一个下午的时间，就基本学会这套掌法。
他所谓的学会，也只是学了练法，至于把这套拳法的威力发挥出来的打法——没有内力，连入门都做不到！但那些就不关宁采臣的事情了，让牛郎打两遍，关键点他都提示好多遍，牛郎也没犯错，没有什么走火入魔的危险。
“怎么样，很舒服吧，