接运动，对普通人来说不利于胃部……可武师倒是无恙。”
陆炼宵来到院中，一边运转造化吞天术将食物迅速消化，同样催动先天炼气术换血篇，开始凝练精血。
仅仅片刻，陆炼宵就感觉到了胃部不适。
不过这种不适完全在可以忍受的范围内，陆炼宵也未理会。
很快，他已经完成了这一轮修炼，然后施展虎豹雷音术，口中低吟，一圈圈音波朝着身躯内部震荡，洗涤着血液当中残留的杂质。
一个小时后，陆炼宵完成了这一轮的修行。
但他并没有感觉到自身实力的增长，反而觉得身体有些沉重。
这是因为修炼过度对自身带来了不小负荷引起。
这还只是开始。
随着时间推移，这种沉重会渐渐变成疼痛，他的自身亦是会开始肿胀。
这些都是可以预料到的场景。
陆炼宵感知了一下精神世界中的神秘晶体：“看样子等下一道星光完成凝练后得留着了，防止身体出什么意外后来不及修复……不对，安全起见，我最好留下两道星光……”
在明知道这样练下去身体会出问题的情况下他自然得多做几手准备。
……
换血的过程向来是由快到慢。
或者说修行上的每一个境界都是如此。
陆炼宵花费一万五千贡献值换来的修行资源在换血阶段同样效果显著，因此仅仅三天他就感受到了好处。
换血进度向前推进了一分。
照这个趋势下去，一两个月内就能真正踏入换血之境，成为换血武师。
这个时候，一个月更新一次的混元榜亦是完成了重新刻录。
不过当刻录的最终结果显现出来时，半个混元宗都是一阵哗然。
大榜没什么变化。
毕竟大榜的难度摆在那，除非真有什么惊才绝艳之辈能在凝罡境中拥有无敌战力，否则，闯到第三重、第四重，基本上就是他们的极限了。
接下来他们要么选择炼气化神，冲击神境，要么……
将重心转移到事业上。
毕竟对很多人来说，练武不是他们生命的全部。
很多人被送到混元宗成为真传弟子，一方面是想扯混元宗大旗，为自家公司、企业、家族保驾护航，另一方面，干脆就是在修有所成后闯荡名气，未来自己无论是开武馆还是创公司，都能享有莫大便利。
在