是修炼长生诀导引术之后，短短不到半个月时间，他的硬拉重量就达到了惊人的400公斤。
别看只增加了“小小”的70公斤，要知道，任何运动达到极限之后，哪怕一点点成绩增长都有可能是破记录的。
何况苦力强今年已经三十七岁，身体整体素质是下降的，硬拉330公斤的事情也已经是四五年前的事情，现在硬拉记录也就是300公斤左右，所以实际上提高的更多。
另外就是拳术，苦力强没有练形意拳，形意拳对于他来说太过“复杂”了。
苦力强虽然是练炁奇才，但却可以说是练武废材，太复杂的套路对于他来说简直就是要他的命，万一困在传统套路里面出不来就完蛋了。
周燊教了他简化版的八极拳、西洋拳以及李小龙的截拳道理论。
为什么说李小龙的截拳道只是一种理论？
李小龙先生自己曾亲口说过：“截拳道不是一门拳法，而是教你怎么在最短的时间内击倒对手，没有固定的招式，也没有规则的约束，理解了我的思维，人人都可以创造属于自己的截拳道！”
当然，可能有人要说了，没有固定的招式，岂不是意味着天底下任何拳术功法都能称之为截拳道了？
不是这个意思，截拳道中没有固定的招式，指的是没有传统武术中所谓“一百单八手”之类的规定好演练路线和基本招数的套路。
但，截拳道有他基本的实战技术体系和训练方法，比如通过击影、打靶、双人或多人实战来获得实战能力。
而套路，只是一个人进行的规定的肢体运动，往往流于“武舞”。
“哈……哈……”
周燊在黑尖峰现场吃过晚饭回到厉向东家时，苦力强正在院子里面撸铁呢，身上背负着上百公斤的铁砂衣，浑身肌肉虬结，汗水顺着下巴流淌下来，滴落在院子里面的青条石上面，整个人犹如一尊铁塔巨汉一般。
其实孔逸春让人帮他建设的豪华大平层，里面面积很大，别说住一个人，住十个人都没有问题。
但是他现在不敢让苦力强以及其他人太靠近自己，很容易城门失火殃及池鱼。
虽然特勤处那边赶走了很多杀手，但是不排除一些杀手依然隐蔽在西沟镇附近，随时准备着给他来上致命一击！
还是保持一定距离为好。
“老师……你回来啦！”
“嗯。”周燊上前探测了一下苦力强内炁，不由得暗自感慨。