安禾带着罗欣下楼。
来到地下室，安禾先从最基本的握刀姿势开始教起。
紧接着是用刀的一些基本招式。
刺。
刺法本为刀之本，追魂索命不由人。
前刺上刺奔喉腹，弧形侧刺觅肾心。
扎。
刀随心入手如风，一点即收必见红。
扎法出招疾似电，杀人何必十步行。
斩。
斩似惊龙泛狂涛，步摧身入手运刀。
见到真机便出手，纵是俊杰命难逃。
劈。
劈似猛虎破囚笼，全体出刀势最雄。
移步进身出雪刃，毙敌应在一瞬中。
扫。
扫似罡风卷惨云，凛冽霸气丧敌魂。
转步移身防后路，群斗此法最堪真。
撩。
撩法起手不留痕，敌刀未动已加身。
攻掠偏取股动脉，还击专把腕来寻。
推。
推无定形随敌变，反握正握任君挑。
四面推击宜游斗，防卫臂成十字交。
割。
割法无须等二刀，控住敌臂何处逃。
刀割咽喉并动脉，须臾血尽命亦消。
除此之外，还有步法，进、退、过、拖、换、疾、行、圈、跃、折、绕等。
以及匹配的身法，探、仰、潜、伏、翻、转、挪、展、束、拧、旋等。
不过，一下子学这么多是很难消化的，所以安禾会分几次教给她。
至于能学到什么程度，就要看罗欣的悟性和刻苦程度了。
不过，这方面应该不用太担心，小姑娘聪明，勤奋，又能吃苦，需要的只是时间而已。
安禾对她有信心。
对于安禾教的每一招每一式，罗欣都学得很认真。
尽管唐刀对于现在的她来说有些长有些重，但是她相信，只要勤加练习，她一定能练得很好。
先教了罗欣基本招式后，安禾就让她独立练习一会儿。
只有她姿势不对时，安禾才会开口指正。
在健身房练了一个多小时，安禾认为差不多了。
“今天就到这里吧，明天再继续。”
挥出最后一刀后，罗欣停下了动作。
她已经是满头大汗了，两只胳臂又酸又胀。
“晚上好好按一下。