部删掉。
把涉及到部队的照片全部删除!
过了几天,安全检查的时候,小胖的手机和书柜里面书籍都被检查了,没有什么问题。
检查的领导强调,安全保密很重要,保密就是保战斗力。
长跑不及格怎么办?
今天五公里长跑考核,
小胖仍旧以以前的享受方式方法去跑:
他想像后面有一只鸵鸟边跑边推着自己的腰,
前面有一只鸵鸟拉着,然后跟着鸵鸟的脚后跟,
就这样,他不跟别人比,
不久,前面的越拉越远,
后面还时不时有人超越自己。
可是他说服自己,不跟别人比!
好难受的,
脚步很沉重!频率很慢。
呼吸急促!脚步跟不上呼吸。
好不容易跑到最后的第九圈,
可是怎么都冲不起来,
不像跑百米那样有劲。
下来后,成绩是26分44秒,
离及格标准25分钟尚差了将近两分钟。
三年前,能够跑24分多。
如果保持的话及格应该不成问题。
看来是平时不经常练,身体又长肥了的结果。
当然技巧也是有的,
小胖想了想:自己擅长的竞走跑,何不用上?
这可以使自己走如风。
这与跑的技术差不多,可以试一试。
可是这跟跑百米一样,
很快就没劲了,
那就相像前后的鸵鸟变成地球上竞走速度最快的女运动员。
这可以试一试呀!
明天下午小胖就打算去试试,
第二天一试,才跑了一圈左膝盖就伤了,没劲了。
干脆变成鸵鸟跑,那是违反规定的!
那就只能以后每天坚持早晚跑一个五公里,最好绑上一个沙绑腿,坚持锻炼一个月试一试,相信一定会有进步的。
早上被精灵姐姐叫起来练习听功的时候,小胖就一路跟着精灵姐姐的魔毯跑到森林里面去,距离差不多有五公里,
这样练了一个月时间,参加五公里考核,果然就能跑及格了。
突击考试
听说一个小时后有一场战时工作的考试。
从没有接触过,怎么办?
婷婷说:“没关