非看不起大家,就行。”武教官说。
“明白,谢谢您的指点。”小胖说。
“我们这些爱打牌的人,就像一群麻雀;你们喜欢看书的,就像书虫。多沟通,相互取长补短吧。”马小跳说。
“对,多沟通。向你们学习。”小胖说着用左手做敬礼。
大家一见,都笑了。
优于过去的自己
“优于别人并不高贵,真正的高贵是优于过去的自己。”
这是小胖的座右铭。
今天,小胖又尝试了倒立和引体向上破纪录,过去自己的最好成绩分别是57分58秒,231个。
开始简单活动之后,
小胖用自己的手机定时器,定到58分38秒,如果听到闹铃响下来,就破自己的纪录了。
他按下倒计时开始按钮的同时倒立起来,
先是放松地溜,感觉吃力时,才放出自己丹田内的狼来,
只是到了后来越来越热,胳膊越来越酸。
哎呀,实在是受不了了,下次再破吧,这么一想就下来了。
喘上一会儿气,再倒立起来,胳膊酸得受不了下来时,再喘上两口气,闹铃响了。
倒立破不了,引体向上一定争取破掉。
小胖往手掌上吐了一口唾沫,相互摩擦一下。
瞅准了门框后,跳起来,两手反抓住门框。
先利用惯性呼呼地做起来,
每一下都保证下巴过门框上沿。
想不到比较轻松地溜到了230个了,今天一定要做到238个,小胖心里想。
到了236个,快没劲了。
小胖咬咬牙,使出吃奶的劲,终于做到了238个,圆满地打破了自己的纪录,比原纪录提高了7个。
下一次,小胖想着要做到248个,提高10个破纪录。
当然,下次,倒立一定要做到58分18秒,争取能够破纪录。
难度肯定是有的,但是自己天天练,肯定是有可能的。
训练需要天天坚持并系统化。
但是不太凑巧,碰上到外地参加计算机考试,要想坚持那么系统的训练就不太可能。
就拿引体向上来说,在外地的招待所,别说单杠,就是门框,能把手挂住身体的门框都没有。
倒立倒是还可以在靠墙和门的情况下进行,勉强可以凑合。
第一天住的招待所,因为是