最后一次登上悬崖的时候，萧羽没有再往下跳，不是他不想跳，而是他实在太累了，体内的小家伙也是焉拉吧唧的躲在丹田里不肯出来了。
这让萧羽想起了《药典》里所记载的另外几个丹方，其中一个就是回气丹。
孙彬给萧羽的《药典》中，一共记载着六种丹方，即辟谷丹、回气丹、疗伤丹、解毒丹、避兽丹和止痛丹。
之前萧羽开始测试自己潜能的时候，由于对自身的情况不熟悉，被山石和荆棘划伤了不少地方，有些荆棘是有一定毒性的，他决定回去之后，再尝试一下炼制其它几种丹药。
除了尝试了自己的速度和减慢跳崖下降的速度以外，萧羽还测试过自己的力气，以及自己的攻击强度。
力气方面，萧羽使出最大的力气，已经可以将上千斤的大石头举过头顶。攻击强度方面，可以一拳击碎大石头。
不过，大石头被他打碎了，拳头也受了不轻的伤，这让萧羽明白了武修对自己的重要性，特别是体修这一块，对他更加重要，否则即使打伤强敌，自己的拳头也会受伤。
忍住了没有去攻击老虎狮子这些猛兽，萧羽的内心还是不甘的，迟早要弄几只回去，打打牙祭。
两个小时以后，萧羽体内的小家伙渐渐的恢复过来，萧羽打算回去了，这么长的时间不回去，蒋民很可能会担心他的。
想到这里，萧羽站起身来，向宗门方向飞跃而去，路上还抓了两只野鸡和两只野兔，老虎狮子这些猛兽不抓了，顺带抓了这些小东西，也算不错的事情。
赶回宗门的时候，天色已经转黑，蒋民正着急的询问其它弟子，他们有没有看见萧羽，萧羽正好就回来了。
蒋民问萧羽哪里去了，萧羽将手中的野鸡和野兔往上举了举，告诉蒋民：“抱歉了，二长老，都是弟子的错。弟子体能训练的时候，看见这野鸡和野兔，就想着抓回来让大家饱饱口福，所以就回来晚了。”
“算了，算了，下回注意点就行了，把野鸡和野兔送厨房里去吧，让厨房做出来，大家分着吃吧。”
实际上两只野鸡加两只野兔，肯定是不够大家吃的，萧羽也不去管这些了，谁吃就谁吃吧，自己得回去炼丹了。
回到住处，萧羽先从药田中采集了一些炼制疗伤丹的药材，炼制疗伤丹的药材一共有九种，分别是凝血草、活气果、青灵草、接骨花、黄肉藤、回春龙、化淤芝、碧水莲、紫丹参。
萧羽也是怕麻烦的人，每种药草干脆一次性采集