相比，灵精更加纯粹稀有。
正是因为灵精稀少的缘故，炼丹往往需要十倍百倍的药草，更需要以矿物之中蕴含的灵精为主。
而且炼丹的方法也与炼药不同，需要以灵识神念控制火候，控制材料，控制灵精，所以普通人就算知道何谓炼丹，也根本就没有炼丹的基础，只有修炼到先天境界的巫祭们才能够勉强炼制丹药。
换句话说，大荒之中，稍通药性的人就可以炼制草药，可只有修为深厚，神念有成的人才可以学习炼丹，更不要说炼丹一道从不外传，通晓炼丹术的大约只有黄帝与炎帝氏族之中寥寥无几的数位。
由此可知姒文命得到的《归元丹经》是何等珍贵——如果能够掌握一门炼丹绝技，足以让姒文命成为大荒里最为稀有的天才，更不要说丹药能够让人长寿，助人功力大涨，活死人、肉白骨等种种奇效了。
姒文命参详了好久，才发现炼丹与炼药其实也有相通之处，那就是在炼药的过程中如果佐以丹方中的矿物，譬如金液丹砂等物，也能让制成的药物有灵丹的特点。如此一来，虽然没有炼丹的种种药草矿物，但是姒文命也能够尝试以丹法炼制草丹了。
姒文命略略思索，以自己如今收集到的药草竟然也能够炼制出几种丹药，尤其是参王老爷子传授给自己的几门以血参为主药的药方，都可以通过炼丹的手法加以提升。
说起炼丹来，不得不提到妖丹——大荒之中妖兽横行，这些妖兽与普通野兽相比，就是因为它们天生神异，懂得修炼，吞服日华月华，成就自身修为。因此，年深日久，妖兽体内都有妖丹的存在。
这些妖丹往往包含了各种各样的精纯元力，有的包含一种，有的包含多种，是妖兽们的精血通过日华月华凝练而成，也具有不可思议的效果，危急时刻催运起来，能够发挥特殊作用，譬如狐心月的妖丹就有致幻的效果，从从的妖丹能够变大变强变凶猛。
妖丹虽好，可是一旦使用，消耗也不小，所以，在异兽搏杀过程中，妖丹往往会化入血脉，想要再次凝结，又需要漫长岁月，所以，妖兽们不到万不得已都不会动用自己的妖丹，遇到特殊危险，拼命而死，妖丹也会催运成空，化入血脉，再无遗留。
从另一方面来讲，灵智越高，底蕴越深，血脉越精纯的妖兽，凝聚妖丹的速度越快，威力越大，而妖兽们互相捕杀吞噬，也是想要掠夺对方修炼多年的妖丹之力弥补自己。
姒文命能够得到妖丹，也是凭借镇山弓的威力，在妖兽们没有催运妖丹的情况下