王灵液，一下子就让我变成了猛男！”
老参王满脸无奈的说道：“你小子，基础都没打牢，就别惦记我那个灵液了，那东西，我几万年积累，实在是不多了！难怪你进入先天境界之后，一直止步不前，既然你后天根基不稳，我倒是有个想法，建议你从新修炼，打牢后天基础，这样先天实力还会有所提升！”
姒文命点头笑道：“是啊，老哥，所以我一直问你炼皮炼血炼髓炼骨都是个怎么样的修炼法儿？我也觉得自己应该打牢基础，才能继续攀升！”
老参王这才发现自己绕了一个太大的圈子，重新回到了原点，他只好说道：“也罢，那我就简单帮你说说后天修炼的要点，首先修炼的是肌体的力量、速度、耐力、精神，达到饱和状态之后，就可以由外入内，开始尝试吸收天地元气，慢慢刺激修炼血液、皮肤、五脏、六腑、骨骼、经络、髓液，让身体形成一个独立的小世界！在之后，自身的小世界与大荒这个大世界沟通天地……”
姒文命摇手阻止老参王继续说下去，连忙插嘴询问道：“老哥儿，老哥儿，别说后天入先天的过程，你说说由外而内应该如何修炼，就是怎么用天地元气去刺激血液、皮肤、五脏、六腑、骨骼、经络、髓液的修炼！”
老参王苦着脸懵逼道：“我和你说啊，我修炼了几十万年，可是我一直无法化形，所以呢，人类的修炼境界我确实听说过，可是我特么的从来也没按照这个境界修炼过啊！我怎么可能知道怎么吸收天地元气去刺激身体，达到后天境界的大成呢？我能帮你的也就是这么多了，要不你自己尝试着试试？以你如今的境界，重练后天应该太简单了吧！”
姒文命将老参王的教诲重新温习一遍，点头说道：“确实应该尝试一下！不过后天修炼头绪太多，我该从何入手呢？”
老参王琢磨了半晌，说道：“就从采气炼血开始吧！血液流走全身贯通内腹，炼血有成内外自然牢固一片，慢慢的全身上下都淬炼到位！”
得到老参王的指点，姒文命也不浪费时间，他以分身金蝉警戒四野，自己盘膝静坐，入定修炼而去。
这一次他可没敢进入识海，以识海翻天覆地的惨状，也不知道需要多久才能重新建立秩序，姒文命任由识海自主变化，以他的层次，还无法插手那么高屋建瓴的事业，只能任由天然。
他神识一动，抱腹合一，与肉身融成一团，调整呼吸，感应天地元气被自己吸引进入身体，融入血液，开始了重新修炼的后天第四层炼血之路。