筑基之后，如果不刻意改变，也就不太会变了。所以，一般人等到十六岁或者十八岁之后再筑基是最好的。”他顿了顿又道，“哦，对了，你若是要按那药方上的方法治疗，也需要尽量多休息，调整好身体状态才可以。”
“哦……是这样，我明白了。”容容点点头，从榻上站了起来，然后冲窗外一礼道，“多谢两位指点！我这就躺下睡觉，不再熬夜修炼了。”
“嗯……”、“好！”见她答应了，两人的声音这才渐渐远去。
容容重新爬上床，展开被子，钻进了被窝。
坚持修炼不容易，放弃却很简单。
容容一觉就睡到了天亮。
醒来，按习惯，她先去东厢喂凌蚕。
经过正屋时，看到里面那两人居然还在计算药材的份量。让自己睡觉，他们自己却不睡呀！容容挑了挑眉，跟两人打了个招呼，便去了东厢。
经过一个晚上，小凌蚕已经把昨夜撒的凌梓叶全都啃完了，容容赶紧给每个盒子里又撒上新的凌梓叶。
然后，她走到后院里打了两趟拳，直打得浑身冒汗，才走回前院，进厨房烧水煮粥。
蒸汽氤氲，刚煮好了粥，容容就听见赤冶子的声音在唤她，“容容，过来！”
“哎！”容容放下手里的东西，走进正屋。
两位老人虽忙了一夜，却丝毫不见疲惫，仍是精神奕奕的。
容容冲两人一揖，只听冰石长老道，“我们在那张方子的基础上，根据你的脉象，又拟了一张新的方子出来。用这些药材做药浴，需要不间断地做足六六三十六日才可以。我把每味药材的份量都做了详细的标注，你按此份量去做即可。”
“多谢！”容容躬身一揖。
冰石长老继续道，“只是，这药会对你现有的经脉溶蚀重塑，过程难免有些痛苦。在药浴时，需得有人在旁看护着些才好。”
赤冶子挑眉看着他，“你不能留下来，帮忙看着吗？”
“我？”冰石长老放下手中的药方，“我那炉子里还炼着一炉避风丹呢，过几日便要出炉。这几日我还可以在这里守着，过几日我倒是也可以时不时过来看看。但是，让我一直留在这里，却是不行的。”
“你那避风丹不能等些日子再炼？”赤冶子继续问。
冰石长老摇摇头，“秘境那边要得急，这谷主也是知道的。”
“嗯……”赤冶子扬起头，看了看外面的天空。
容容不想见两