块西瓜，用手捧着大口吃起来，直到吃得饱饱的为止。满足地拍了拍肚子后，他突然意识到，即使是再美味的水果也不能当作正餐来食用。于是，他心想：看来得在空间里储备一些肉类和粮食等食物才行啊。
杨立缓缓走到一个蒲团前坐下，闭上双眼，开始运转起炼气心法。随着功法的运行，空间中原本浓郁的灵气逐渐向他的丹田汇聚而去。
如今，他已修炼至炼气五层境界，无需再饮用灵水来提升修为。此时的灵气团虽仍在缓慢转动，但其体积却有所增大，对灵气的吸附能力变得更加强大。这些灵气源源不断地通过全身的穴位和经络汇集于丹田之中，不仅滋养着身体，同时也对穴位和经络起到了拓宽和增强坚韧度的作用。
在最初寻找气感的时候，如果能够喝下一些灵水或者吞下聚气丹，那么将会收到事半功倍的效果。然而，当杨立开始修炼之时，却出现了令人惊讶的一幕：当他意守丹田之际，那枚神秘的九玄戒竟然在他的丹田之中旋转起来！这个奇妙的现象吸引着外界的灵气通过各个穴道和经脉源源不断地流入丹田之中。随着时间的推移，当灵气积累到一定程度时，它们便凝聚成一团浓郁的灵气团——这便是所谓的炼气一层境界。
如此一来，杨立终于明白了为何他在刚开始修炼时并未借助灵水就能轻松找到气感的缘由所在。倘若仅仅依靠个人自身去寻觅气感，那么拥有优良灵根的人或许需要数天时间，但那些灵根不佳之人恐怕就要花费数月甚至数年之久才能有所感悟。
而在提升修为的过程中，如果只是单纯依赖饮用灵水来获取灵气，那么这些灵气基本上会直接进入腹部并汇聚于丹田之内。这样一来，对于穴道和经脉并无太多益处。在突破瓶颈之时，由于经脉缺乏足够的坚韧度，很有可能会导致经脉破裂。轻则突破失败，重则身受重伤、终身高残，从此与修行之路无缘。
不过，在激烈的战斗当中，灵气迅速消耗殆尽，此时通过口服灵水来及时补充灵气无疑是最佳选择。这种方式既便捷又高效，可以让修士们迅速恢复实力，继续投入战斗。