后跟着舞蹈摆动手脚,周燊脸上也洋溢着开心的笑容。
不过笑着笑着,他的眼眶不由湿润了起来。
周燊背过身擦擦眼角,朝着学校北面的河岸边健身器材区走去。
树荫的灯光下,有人在下象棋,有人在打牌,还有的在操练单双杠,或拍打或撞击树木,而且全是老年人,伸手十分矫健,看得周燊这个年轻人十分汗颜,同时也是万分羡慕。
曾几何时,他也像这些老年人一样身手矫捷啊,如今不过才而立之年,却已经步履蹒跚,病入膏肓了,想想真是讽刺。
周燊走到正在用后背撞击树木的老头旁边,随口问到:“老爹,这个撞树有什么讲究吗?”
老头笑呵呵的说:“当然是健身喽。”
周燊疑惑道:“撞树还能健身啊?谁说的啊?”
老头说:“这你就不懂了吧,从传统医学角度上说,用后背撞树可以疏通经络、扶正驱邪;
从现代医学角度上看,撞击后背也可以放松脊柱两侧骶脊肌,改善局部血液循环,增加人体的免疫力。
长期锻炼后背撞树有缓解颈肩腰背痛、咳嗽咳痰、消化不良等功效。”
“噢噢噢!”
周燊连连点头。
他本来还认为这些老头是封建迷信,不懂瞎练的,可是人家道理讲的一套一套的,让他哑口无言。
又跟老头聊了几分钟,发现人家懂得真多,不仅知道各种经络学知识,而且对科学养生知识也是了解的很深,知道什么叫过犹不及,适可而止。
周燊听得汗颜不已,发现自己真是无知了。
恨不得也跟着老头一块撞两下树。
可惜,想到自己的身体,他只能渭然叹息。