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第001章 肉身十重
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能的。”方寒默默地道。

“做到不可能的事情,才叫做神通!不然什么叫做神通?”中年紫袍人的声音,如当头棒喝!

“打破你们常人所认识的世界。这就是神通!自己提起自己来,这是踏入神通秘境的一个分水岭!除此之外,还有种种神通,喷吐水火,凌空虚渡,操控雷电,飞剑杀人,……这都是神通秘境的手段。”

“那潼叔,您修炼到了神通境界没有?”方家弟子纷纷问了起来。

“神通秘境,非同小可。能踏入神通秘境的高人,都是惊才绝艳之辈,我现在也只修炼到了肉身境第八重神勇的地步,你们如果有人修炼到神通秘境,那么我可以肯定的说,方家家主的位置,就是你的!而且我大离皇朝,都会给你极高的爵位来笼络你!”

“从肉身境到神通秘境!比登天还难!你们若是在三年之内,能够修炼到肉身境第五重神力的境界,开千斤之弓,奔腾如马,有一马之力,那就已经是我方家的喜事了。好了,这些传说中的东西,我今天说给你们听,是给你们长一长见识,给你们辛苦修炼的信心!让你们知道前面风光无限,富贵无限!”

巨灵手方潼喝着:“现在开始修炼,松鹤万寿拳!这是我方家祖先得自羽化门仙人传授的上层炼体招式,你们要吃透其中的意境和韵味,我也会一一为你们讲解!记住,一定要把肉身修炼到极限,才能够踏入神通秘境,因为我方家祖先说过,神通是大脑中产生的神秘力量,叫做法力,所谓是神通广大,法力无边!只有肉身强大到极限,心脏能够给大脑输送巨量的血液养分,法力才会产生。肉体不强大,任何神通,都无从谈起。”

“松鹤万寿拳……”

方寒强忍住心中的激动,偷看着……

不到半个时辰,方寒偷听着巨灵手方潼的讲解,顿时把一个月偷学武功的经验,都融会贯通,明白了锻炼肉身的道理。

肉身修炼,分为十个步骤,十重境界。

一重境界,养生,就是通过有规律,良好的饮食,睡眠等修养,把身体养得精力充沛。

二重境界,练力,就是通过奔跑,举重,跳跃,击打沙袋,踢腿,深蹲,翻筋斗,走梅花桩……等等千百种的法门,把自己的四肢,腰腹的筋肉,锻炼得饱满有力,力量,灵活性大大超越常人。

三重境界,招式。就是通过练习各种各样的招式,把四肢,腰腹的力量串联起来,骨骼摆正,气息调匀,组成一个整体。

四重境界,刚柔。全身上下