是要自己多看多比赛才能慢慢学习到的，而夏卫羽你现在只能先练习自己的移动速度。何东教练说道！
哦，那教练我怎么才能练好自己的移动速度呢。夏卫羽问道！
从今天开始你跟着羽小飞他们一起去练习跑步和滑步吧！何东教练看着夏卫羽说道。
从第二天开始，幕大力每天都跟着羽小飞他们这群后卫一起练习滑步，跑步等！自己还每天都找幕大力单挑，而晚上又独自的回到家中看NBA最佳防守队员本华莱士的视频。
一个星期后，羽小飞坐在场边看着幕大力和夏卫羽在球场里进行单挑，幕大力正面对着夏卫羽，突然向内线强行的冲了进去，刚进内线做出了一个投篮的动作，这才夏卫羽没有立刻起跳，而是将双手高高的举了起来，始终将幕大力给严防在自己的身下，幕大力强行的跳了起来，可是却被夏卫羽单手个冒了下来。
好球！场边的羽小飞他们都忍不住为夏卫羽加油了起来。
夏卫羽自己也是特别的兴奋，这一个多星期自己每天都被幕大力给虐待，今天可是第一次单防将幕大力的球给冒了下来。
幕大力看着夏卫羽抱着篮球，得意的亲来亲不，直接白了夏卫羽一眼，不就冒我一个吗？怎么得意，不是人。
哈哈哈，以后我还会在冒你更多个的。夏卫羽开心的说道！
好呀！那我们再来。幕大力和夏卫羽在篮下又斗了起来。
羽小飞看着这两人，还是能清楚的感觉到夏卫羽的防守能力真的越来越好了，就连幕大力现在要想简单的单打夏卫羽也不是易事，而离和北门大学比赛还有最后的20多天了。
好今天的训练就到这里，何东教练大声的说道。
羽小飞和寒冬高兴的向教学楼走去，想要和幕晓秋她们两个少女一起去吃午饭，羽小飞和寒冬刚走到教学楼下，就看到了另外一个人也在教学楼下，这人就是北门的小金。
小金看到羽小飞和寒冬明显的楞了一下，说道：“喂，南城电子大学球队的，你们的随队员那那间教学楼上课呀！”
羽小飞和寒冬你看看我我望望你，都没有搞明白小金怎么会找冷燕。
小金看到羽小飞和寒冬没有说话，皱了皱眉头说道：“难道她是你们中一个的女朋友？”
羽小飞他们两人都摇了摇头，小金这才高兴的将手伸了出来，说道：“那你们一定知道她电话号码了吧！告诉我呗，比赛的时候让着你们点。”
羽小飞看了一看寒