接着，老人以自己和雾婴为例，给他指出了五脏六腑的位置，然后又详细说了五脏六腑的作用。
这次雾婴听得明明白白。
老人继续说血脉的事：“每个人身上都有一些窍穴，当血脉流经这些窍穴的时候，血流就会减缓，给人带来的力气就要小些。就像山上的小溪，如果被石头阻挡，小溪只能绕过石头继续前行，这样一绕，溪水流动的速度就慢了下来。血脉在人体内也是这样。但如果能提前在这些窍穴中储蓄好元气，这样，血脉的运行不仅不会减缓，反而会加快运行。这样一来，你想，那力气使出来不就大得多了吗？”
雾婴点了点头：“可是，如何才能在窍穴中储存元气呢？”
“这就是咱们今天要习练的。你听好了，血脉欲其贯穿，其失也露；韵度欲其飘逸，其失也轻……”老人随后传了雾婴一套运行血脉的法子。
按照老人的指点，雾婴盘腿坐下，默念口诀，暗暗行功……
过了一炷香左右的时间，雾婴猛然感到全身的血忽然一齐涌向头顶，随即耳中“嗡”地一声响，跟着眼前一黑，昏了过去。
……
不知过了多久，雾婴昏昏沉沉地醒来，他感到头顶有一股凉意传来，人也渐渐恢复了神智。