来这么难坚持啊"
赵颖恩心里不禁感概万千。
本来以为跑步很容易，真的开始跑之后才知道没那么容易。
“赵颖恩，你还要继续坚持，叶医生有跑步的习惯，你也得养成才行。”
赵颖恩在心里面给自己加油。
赵颖恩不能这个时候停下来。
等会儿发朋友圈晒自己跑步的成绩，得有手机上的运动健康的公里数，才能证明自己没有编造。
而且跑步要是没有汗，肯定说不过去。
既然要发朋友圈给叶新晨看，赵颖恩自然要认真一点，不能敷衍了事
本来就还不知道能不能挽回，要是造假被发现，就真的无可挽回了。
最后跑了三公里，赵颖恩就花了半个小时，还累得气喘吁。
“太累人了吧。”
赵颖恩在小区的凉亭凳子上坐下来休息。
看着自己运动健康上的数据，赵颖恩实在是跑不动了。
“今天就这样吧。”
赵颖恩没有整理头发，自拍了两张满头大汗的照片。
因为是素颜，所以没有化妆之后那么完美。
不过底子好，看起来还是很漂亮。
赵颖恩稍稍的修了个图，将自己的两张自拍照，还有跑步的三公里的里程图发了出去
【朋友圈】【听劝的一天，从晨跑燃脂开始。】