她还是记起了老师曾经讲过，发生地震时刚好在室内，该如何自救呢？
应选择躲在牢固的家具或承重墙墙角下；如果住在一层或平房，可尽快跑到室外开阔地带；如果在影剧院等处，不要乱挤乱拥，应就地蹲下或躲在排椅下，避开吊灯等悬挂物，地震过后听从指挥有组织地撤离哟！
小胖说，躲到桌下、床下及紧挨墙根下和坚固的家具旁，趴在地下，头上要有枕头等护住，闭目，用鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘。
那么正在厨房时，用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避。
在楼房 应迅速远离外墙及其门窗，可选择厨房、浴室、厕所、楼梯间等开间小而不易塌落的空间避震，千万不要外逃或从楼上跳下，也不能使用电梯。
在户外 要避开高大建筑物，要远离高压线及石化、化学、煤气等有毒的工厂或设施。
被困住的时候，如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息， 等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
当然记住，地震的时候，关火是必须的。
第一次机会在大的晃动来临之前的小的晃动之时，在感知小的晃动的瞬间，即刻互相招呼：“地震！快关火！”，关闭正在使用的壁挂取暖炉、煤气炉等。
第二次机会在大的晃动停息的间隙，在发生大的晃动时去关火，放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等滑落下来，那是很危险的。
大的晃动停息后，再一次呼喊：“关火！关火！”，并去关火。
第三次机会在着火之后，即便发生失火的情形，在1-2分钟之内，还是可以扑灭的。为了能够迅速灭火，请将灭火器、消防水桶经常放置在离用火场所较近的地方。
兔师傅说，从大地震的资料看，有些人之所以能在被埋没的瓦砾中生存下来是因为：
躲避及时，没有受到致命的内脏伤；试着寻找出路，或者找到通气口，然后找到出口，并迅速脱离崩塌的房屋废墟；在没有听到