熟悉人体穴位以及筋脉，很快就入门了，感觉很舒服，越练越起劲，还叫张家兴一起练。
可张家兴是武者，偶尔修炼一次，只要吸纳天地元气就可以了，不需要刻意养生，这套养生之法，主要是针对普通人。
“好舒服啊，云儿，你平时运动少，一起练吧。”陈平安很快就感受到了养生太极的妙处，准备叫上呆萌小乖一起。
“呃！”呆萌小乖看了看，红着小脸拒绝了，要是有练功服什么的，还是可以的，可她没这个时间，有这些时间，不如多看看美食方面的知识，了解药材的产地和成份。
“小虎，你说实话，我真能突破，成为武师高手么？”张家兴拽着罗小虎到了边上，眼巴巴的看着他：“是不是有什么特别的修炼方法，或者功法什么的？”
“能否突破，除了天赋和后天努力之外，也看个人造化。”罗小虎沉默少顷，将《易筋经》的第一层传给张家兴：“每天都练，小有所成之时，就能晋级准武师了，后面的看造化。”