运行一套功法呢？
赵立选择的是最简单的基础健体术来试验，之所以选择这个，那是因为基础健体术是目前为止，赵立最为熟悉，也最能够灵活控制的功法。简单有效而没有其他的副作用，牵涉的经脉少，即便出了什么意外，也能够及时的纠正。
想到就做，这是赵立的特点。基础健体术不用任何的特别准备活动，赵立坐在原地，开始调动。
当进入那种自发行功的状态之后，赵立开始将自己的心思有意识的集中在中丹田上，然后开始同样按照基础健体术的功法，调动其中驻留的真元。
经脉都是同样的，只是作为真气根源的丹田位置不一样，困难的地方在于，赵立要同时控制两道同源的真气在同样的经脉当中流转，还不能互相干扰。
连续的几次，都没有办法成功。好在基础健体术被打扰的后果就是真气迅速的回转丹田，这一个周天没有了行功的意义，却不会有什么危险发生。
放弃不是赵立的风格，即便是多次的失败，但赵立也毫不气馁。失败的后果，只是让赵立停下来重新思考一下其中的得失，然后继续。连续的几次，都是因为两道真气在同一经脉中流转的时候，一不小心，某一道加快，然后两股汇成一股，回到下丹田。
又一次开始行功。这次赵立抓住了节奏，然后一直等到前一道真气已经流转过半的时候，赵立才开始控制中丹田的真气流转。
不出所料，在第一道真气已经回归下丹田，要继续第二周天的时候，第二道真气还在经脉中流转。只要能控制住，就一定能够成功。
就是这个节奏，赵立脑子一兴奋，差点又一次无法控制。不过，还是马上安静了下来，慢慢的体会这种与以前的行功经验完全不同的感觉。
修行这种简单功法，最简单的过程就是一个熟悉。当熟练之后，就会变得如同吃饭喝水这样的简单。而赵立现在进行的，就是熟悉的过程。
基础健体术是让赵立最为放松的修行方式。连续的几个周天过后，赵立已经彻底的沉浸在那种安详静谧之中，浑然忘记了自己还在同时控制两道真气。
而这种情况下，两道真气却丝毫没有混杂的意思，各自按照固定的速度，一前一后，在小周天的经脉中轻松的流转着。
等赵立清醒过来的时候，时间已经过去几个小时。赵立看了看时间，这完全就是自己行功七九周天的时间。微微感受了一下体内，却惊喜的发现，即便在这种情况下，自发游动的，同样还是两股真气。