倾舞这么做，也是为了能更加消耗他的体力，从而让他突破身体极限的目的。
不然的话，他的护盾这么强，不给他压力，他根本无法提升自己。
再说了，她这么做，也是能够提升苏方的境界，是一举多得的事情。
效果也很惊人，在这种魔鬼式的训练之下，苏方确实得到了提升，不过也很累，气喘吁吁，满头大汗。
沈彩麟同样如此，她也获得了身体上面的突破，但是，她的身体素质可比不上苏方，坚持的时间可没有这么久。
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白天，他们都在进行实战对练，一到晚上，叶倾舞就会教他们如何更好的修炼。
不管是修炼上面的知识，还是修炼之中所需要注意的事情，叶倾舞都会说得十分清楚。
修炼也是一件十分重要的事情，一个不小心，就会走火入魔。
因此，在修炼之中，一定要注意很多细节，尤其是对于功法的理解，还有对身体的理解。
修炼并不是一件简单的事情，每一种功法都有独特的运行轨迹，也有特殊的能力。
想要让功法的威力彻底爆发出来，就得将功法理解得足够透彻才行。
一个礼拜的时间过去了，因为苏方在特训，并没有前往【擂台区】，大家讨论他的事情，也在慢慢减少。
两人每天都需要面对不同的对手，刺客、法师、咒师、召唤师、战士、骑士……
在这种阵法之下，任何强大的转职者，都能变化出来成为他们的对手。
他们的战斗经验也在不断增加之中。
他们也十分努力，战斗经验每天都在增加，这种进步让叶倾舞十分满意。
他们也一次次突破身体极限，各方面的属性都得到了很大的提升。
这种方式，刚开始的效果很惊人，他们基本上一天就能够获得一次提升。
不过，时间越长，他们想要突破极限，就没有这么容易了。
这已经足够了。 。