间内身体的变化反应，自然是更直观深入。
“别挤别挤，我可是第一个到的。”
“哪有什么先来后到，再说刘博，你的刘家拳不是才入了大成，才刚刚稳定境界，又来凑什么热闹，早着呢！”
“那你呢，炮捶陈老师傅，您都四十有三了，怎么也来跟我这种晚辈抢位置，难道还想着更进一步，想得多了吧！”
“我不行，还有我儿子呢，我儿子不行，还有我孙子嘛，我可以将这经验传下去，指不定我陈家未来就有英才能走到这一步。”
“别吵了，再吵都滚出去，你们想耽误总管的炼体吗？”青凤凤目一张，怒斥道。
这话一落，顿时所有人都不敢说话了，毕竟这种层次的炼体提升，当事人除了衣钵传人外，谁要敢偷窥，哪怕是亲生兄弟都要杀了了事，哪像是大总管，大开门户，这种胸襟的确是海纳百川，有容乃大，真正大宗师气度。
而趁此机会，青凤突然伸手一拉，将拉在人群后的红凤和白凤拉到了窗口，然后做了个噤声的手势。
面厚心黑，嘴正体歪，这才叫卡位高手。
而在此时，寇立早已盘膝坐定，五心朝天，做道士打坐的姿态，呼吸一次比一次悠长，还带着一种鹰隼初啼的细响。
武当鹰爪跟其他流派的鹰爪相比，更注重内练，讲究的是外静内动、以意领气、意到气到，气到力到，屈指如鹰爪之钩。
只见寇立两臂齐肩平伸，全身放松，精神内敛，若是再套个道袍，就跟真正打坐的道士没什么区别了。
不过唯一有差异的地方，便是两肩向左右齐肩平伸，偶尔晃动一次，张如鸟翼，沉肩通筋，使劲路疏通，下颚微收，唇闭齿合，鼻吸鼻呼，舌舐上颚，目开一线之光，凶光时隐时现。
呼气时，意想丹田之气沿手臂贯入十指指尖，吸气时，意想内气从十指指尖沿手臂回归丹田。
呼则为日，吸则为月。
日之大热，月之清冷，就这般反复交织起来。
同时，这种呼吸也越来越大，鹰啼声也越发急促，最后风声之急促，甚至逼得门窗都开关个不停，“哗哗”作响。