变成了一个具体问题，从感性爆炸拉回到了理性思考。
这时候，你就有办法解决它了！
有一天，你会惊喜地发现，不是你控制情绪的能力变强了，而是已经很少有事情能触发你的负面情绪了，你处处展现出的是自信与从容，面对危难而不焦虑，面对冲突而不易怒，面对问题能冷静沉着……
负面情绪就像一道封印，让我们的大脑无法思考。即便有再多的学识、有再高的智商，在负面情绪面前都是渣渣，如果我们处理不好负面情绪，我们的大脑就完全无法正常运转。
除了「负面情绪」这道封印，其实，我们大脑中还有另外一道封印，也和「负面情绪」一样，封印住了我们的大脑，它甚至比情绪更严重，更难去除！
这就是为什么面对同样的问题，有些人脑洞大开，有些人一片空白，就是这另外的一道封印在作怪！
不过这个已经超出了本问题的范畴，为此我专门写了一个专栏，如果你感兴趣，欢迎移步阅读我的专栏文章：
《不平凡的思考力：「聪明」是可以学会的》
整个专栏是一个完整的知识体系，若你没有看过之前的几期文章，建议从专栏第一篇文章开始阅读。
我们专栏见！
怎么能控制自己的负面情绪？-谢春霖的回答-知乎
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