效果。
虽然赵立虽然也每次都想集中精神，但那种修行带来的身体上的舒适感十分轻易的就让赵立丧失了警惕，坚持不了多长时间，轻易的就会走神。
这也让赵立十分的谨慎，相对的，父母也发现，赵立在假期里的修炼好像节制了许多，每天回家，都能看到他在等待。每天家里都能吃上一次团圆的晚餐。而赵立也再没有流露过什么彷徨或者有心事的表情。
很快，赵立就发现，越是家里这种温馨的气氛，大家越是开心，而在练功的时候，好像也越发的轻松。心情也能决定效果，这是赵立发现的另一点。
不过，那种练功当中的混沌状况，还是经常的出现。开始的几次，赵立还是十分的恐慌，每次总会小心翼翼的检查自己，结果总是没事。发生的次数多了，赵立也就不怎么放在心上，除了还是谨慎的要检查一下身体，却再也没有那种恐慌的心情。
过了一个月，赵立已经彻底习惯了在练功的时候经常出现的这种混沌状态。说实话，没有什么害处，而且还让自己很舒服，休息的也更加的彻底，想来想去都没有什么要恐慌的理由，不由得为自己月前的那种紧张而感到好笑。
再有一个星期，就是开学的日子，赵立曾经几次联系过要好的同学，都被告知在练功当中。赵立也不着急，慢慢的继续自己的修行。反正是基本功，也不用担心什么。
从那种混沌状态众清醒过来，赵立睁开眼，习惯性的看了看时间，好像才夜里一点钟。房间里的灯光很柔和，不会让人在练功的时候觉得刺眼。起身喝了一口桌上早已准备好的清水，却陡然间身体一震，急速的扭头看时间。
没错，的确是一点多，但赵立却猛的出了一身的冷汗。他可是清清楚楚的记得，自己在练功之前，看过一次时间，那时候是十一点多。现在一点多，也就是说，这次练功，居然用了差不多两个小时。
以赵立的速度，两个小时，足够真元在经脉当中运行十几个周天了。但问题就在这里，九个周天，是基础健体术的极限。赵立每次运功九个周天，只要不到一个小时。这次却花了两个小时，这意味着什么？
急急忙忙的再次检查身体内部，没有丝毫的异状，这让赵立稍稍的放心一些。检查身体情况，赵立已经做过很多遍，应该不会出现什么结果异常。
试着运行了一遍健体术，几分钟的时间，一个周天很是畅通无阻的完成。真元缓缓的回归丹田，一切正常。
现在赵立好像已经习惯了自己身上出