严格，不仅要站桩，而且要站出劲儿来。
郑宝儿正处于站桩入门的阶段，初始会感受到两腿胀痛，腰肩酸痛，心浮气躁，难以持久，也正是因此，才会被姜水源引诱。
姜水源偷偷瞄了郑宝儿一眼，只见对方呼吸渐缓，小腹一松一收，仿佛陷入深度睡眠一般，这当然不是站睡着了，而是站入劲儿了。
固本培元桩的要求，只有固本桩站足三炷香工夫，才能转向第二桩培元桩，单凭童子的体力，哪里能够坚持这般长的时间，只有靠入劲，凭借着身体源源不断产生的桩劲，才能持续站桩。
但就在昨天，郑宝儿只站了一炷香，就心思不定，站不下去了，今日怎么完全变了个副模样？！
姜水源目瞪口呆，差点一个踉跄，桩没站成，摔了个大马趴。
寇立轻轻一笑，也不管他们，自己也站了个童子桩，顿时那哗哗流水声响起，溪水幻境再度现出。
倘若寇立生在古代，必会认为眼前之景，皆是幻象神异，但他是从另一个科技发达的时空穿越过来，自然明白，什么是视觉后像，什么是心理暗示，什么是感应幻觉。
所以，眼前之景，极大可能就是身体的自然反应。
那流水的“哗哗”作响，就是血水的涌动声。
而眼前这条小溪，则是体内的血液、水分、还有各结缔组织、软骨、骨骼中的液体。
至于那河道中的景象，心脏、肝脏、肠胃，那不就是三维转二维的画面嘛，人为什么能看到三维，也就是立体画面，最重要的因为是视觉空间，那是眼部的特殊结构造成的。
但人在感应身体内部之时，用眼睛当然是看不到的，而身体的种种触觉所传递出来的，正是那看似恐怖的二维画面！
至于溪流上的水石沙砾，则是他推测之中，最重要的一点，心念一动，那湍急的水流之中，一股激流开始旋转，形成碗口大的漩涡，包裹住其中一块水石。
白浪如雨，激流如刀，不停地往水石上搅去。
剧痛！
难以想象的剧痛！
就像是刀子在体内搅动一般，虽然寇立没有尝过这种痛苦，但大抵差不了多少。但越是痛苦，就越是真实。
因为真实，寇立欣喜若狂，几乎忍不住在心中狂吼。
再痛苦，痛不过死。
像他这种人，最痛苦的，不是身体上的折磨，而是前方没有道路，这让他感到做什么都在浪费自己的生命。
哪怕这