剑看得入了迷，继续往下看去，突然间，看到了话锋一转，是黄帝的叹息，他说道，等到他的修炼到了一个重要的关键时刻，才发现了一个问题所在，便是魂意反过来，对于炼体有了扼制的作用，而这个时候，魂意已是散落在身体的四肢五骸之中，根本没有办法将两者分开来了。
正是因为此，黄帝再没有办法达到肉身至尊的境界，只能够无限的接近，但是这两者之间的差距，就好像是天和地一般，永远都无法接近。
虽然只是透着字句，但是李剑似乎都可以感受到黄帝的深深叹息，而他也提到了在修炼的初始阶段，最重要的一个步骤，那便是魂意分离。
只有在每一次的魂意炼体之后，让魂意再脱离开肉身，如此才可以在将来做到极致，来到肉身至尊之境，若是这一步没有做的话，修炼到了越后期，便越不可能让魂意离开肉身，那个时候，血肉之中能积蓄多少魂意，便宣告了修为的顶点，是不可能达到肉身至尊，更是会反过来，影响到魂丹的凝练。
这是黄帝最大的告诫，看得李剑也是心惊肉跳。
的确，幸好在第一次完成魂意炼体之后，他便读到了这样的一篇心得，试想一下，如果是在第十次、一百次、一千次过后，就算读到了，恐怕也只会像黄帝一样，留下无奈的叹息了。
如果仅仅依靠自己去想，怕是想破了头，也不会想到这一点的。
在笔记的后面，黄帝也提到了如何进行魂意分离。看到这里的时候，李剑便立刻尝试起来。
命魂发出了光芒，好像呼吸一般，不断的让光华壮大着，猛然间，李剑只觉得命魂所在之处，忽然间生出一股强大的吸力，刚刚渗入四肢五脏的的魂意，就好像是被食物吸引的鱼群，不再像刚刚一样渗入，而是反过来，从李剑浑身的每一块股肉，每一块骨头中渗透出来。
同样，也不是先前那种无比舒服的感觉，逆行而出的过程之中，李剑的眼中露出痛苦的表情。
又麻又痒又痛又酸！
这实在是让他感觉到一种想要停下来的冲动，而且由于先前后魂意和身体联系的太过紧密，甚至都不需要他的控制，就会以一种本能的力量进行着抗拒的动作，一股力理拼命的想要拉住魂意，只是命魂产生的吸力实在是太过强大，所以，魂意还是不断的朝向命魂所在之处汇集而去。
过程倒是很快便完成了，但是一种虚弱感涌了上来，李剑直接倒在了地上，可是，在这个时候他却是连昏迷也昏迷不了，因为实在是太痛了，全身上