这两本残卷看起来都有些年代了。一本是纸质的，一本是布质的。里面的内容都是用繁体字书写的，而且是从右到左的竖排。好在孟九州小时候爱看杂书，那时候的杂书大都是港版或者台版，和这两本残卷十分相似，看得多了，也就习惯了。因此，这两本残卷倒还是难不倒他。
纸质的残卷是记录老子派一些武功的录本。孟九州粗粗看了一下，记有“老庄铁布衫，老庄绵掌，莽牛劲”三种。而布质的残卷封面上只有“青龙”两字。翻开之后，里面分为两部分，一部分是“龟蛇锻体法”，另一部分是“龟蛇吐息法”。最后还有一张星辰图，画的是二十八星宿的图形，不知道是什么意思。
纸质的残卷确实没什么值得深入研究之处，在普通人眼里，它或许只是一本武功秘笈。然而，孟九州真正感兴趣的是那本布质的残卷。孟九州并不清楚孙傲天和石破天究竟是什么人，但他亲眼目睹了孙傲天能使飞剑，用屁股想也知道能使飞剑的人绝非普通人。至于石破天，孟九州虽未看到他展现出特别的本事，但从他们的对话中可以得知，孙傲天对付石破天还用了暗算，这就说明石破天起码不在孙傲天之下。这两个如此厉害的人物都要争夺这本残卷，那这本残卷肯定非比寻常。孟九州并未听到李蓝两人后面的对话，所以不知道这本布质残卷是否是老子的手稿，但通过分析，他也明白这本布质残卷绝非凡物，起码比纸质的那本残卷珍贵得多。
哪个男人的心里没有纵横天下、行侠仗义的梦想呢？只是绝大多数人没有这个能力罢了。孟九州深知现在这个机会就摆在自己面前，这两本残卷，就是自己实现梦想的工具。但是先学哪一本呢？这个问题孟九州并没有考虑太久。如果能吃肉，谁会去吃青菜呢？有时候不知道哪一个更好，那我们就选贵的。两本残卷相比，显然是布质的残卷更为珍贵。
布质残卷封面上有“青龙”二字，孟九州自然知道青龙乃是龟蛇相交之意。那么残卷所记的“龟蛇锻体法”和“龟蛇吐息法”也就容易理解了。孟九州用了几天时间仔细揣摩，又借助网络强大的搜索功能，终于大致弄明白了这两种大法的含义。
这两种方法都是改善人体质的法门。“龟蛇锻体法”通过各种锻炼方法改善人的皮肉筋骨；“龟蛇吐息法”则通过调节呼吸来改善人的内脏。两者合炼，达到最高境界时，能使人“脱胎换骨”。这里的“脱胎”指脱离凡胎，即皮肉筋骨都重新生长；“换骨”指骨骼骨髓都重新更换。孟九州暗自思量，一个人若能达到这种地步，那就和神仙无异