防风氏最早建国于防风国，据说在今浙江德清县三合乡封山和禺山之间的下渚湖一带。
防风氏因善于治水，经常与汪洋一片的沼泽水乡打交道，所以后来也被称为汪茫氏。
据说，汪姓始祖正是防风氏。
传说，防风氏曾帮助大禹治水有功，但作风纪律意识淡漠。终于有一次，在一个由大禹召集的重要会议中，防风氏无故迟到，大禹一怒之下杀了防风氏。
防风氏被杀后，大禹命肢解其尸体，以向各部族展现威仪。
结果单单是防风氏的一根腿骨，就需要一辆大车来装。
后来，吴国打败越国，在拆毁越国都城会稽的城墙时，挖到了一根巨骨，大到需要用车来装。
这事让吴国人很不解，就去问当时全世界学问最好的人孔子。孔子看了一眼便认定这正是防风氏的腿骨。
孔子告诉吴国人，防风氏是世界上最高大的人。
不过孔子的考证是最高不会超过十米，也不知他老人家用什么方法考证的。
但孔子又讲了，世界上还有一个小矮部落僬侥氏，人的身高最多不超过三尺。
孔子洋洋洒洒大讲特讲这些巨人国和小矮国的故事，把吴国人听得目瞪口呆，对鲁国人敬仰有加，从此不敢轻视之。
防风氏的后裔后来四处流散开去，其中一部便侵入狄人部落，占领了一片土地后，建立了鄋瞒国，大约在今山东高青县高城镇一带。
由于部族人长得高大威猛，又占领了狄人部落，故被中原列国诸侯称为长狄鄋瞒。
长狄鄋瞒所处的地域大致在齐、鲁、宋、卫四国之间的河济地区，以农耕为主，也经常侵袭周王室和鲁、卫、宋、齐、晋、郑等诸侯国。
据说，温国就是死于长狄鄋瞒国之手。
卫国、邢国曾经被狄人所灭，也是长狄鄋瞒国干的好事，所以中原列国诸侯对鄋瞒国恨之入骨，大家都欲除之而后快。
前面我们讲过，一百多年前，宋国曾经与鄋瞒国打了一仗，结果惨胜，但也杀了长狄最早的首领缘斯。
后来，公元前660年左右，长狄鄋瞒又大举进攻卫国、邢国，将两国灭了，但被齐桓公组织的中原列国诸侯联军给击退。
这一次，即公元前616年，长狄鄋瞒国首领长狄侨如再次侵入中原鲁国。
结果被如鲁国大夫叔孙得臣于咸丘击败，首领侨如被杀，元气大伤。
长狄荣如继任首领后，再次于