加回来了。
20的好感度实在让他有点不放心,试错的机会也很少,苏云更不好轻易去做决定了。
“没问题”
夏青鱼笑着点头,对方是白金卡会员,本身就赠送了5节的私教课。这个诉求也很合理。
“那就开始吧。”
“好的。”
夏青鱼开始进入角色,作为教练,首先要了解学员的身体信息和锻炼方向。
有的人健身是为了增肌,有的健身是为了增重,还有为了腹肌和好身材的。
在锻炼开始之前,夏青鱼苏云的锻炼方向。
当听到苏云只是想锻炼身体,让自己身材好一些时,
夏青鱼不由得点了点头,苏云的身高和外表都十分出色,所欠缺的就是身材。
他有一些驼背,还有一些偏瘦整体的影响了他的形象和气质。
“想要好的身材,除运运动以外。饮食也需要注意。让身体在保持良好的新陈代谢之中”
“我先带您热个身,活动一下身体,避免一会运动拉伤肌肉,后续我会帮您制定一份食谱,让您的饮食更健康,如果我没猜错,您平时一定饮食不太规律吧?”
苏云不由得点了点头,这个不太正常的工具人4号,是有点东西的。
夏青鱼一边说着,一边拿来两条瑜伽垫,示意苏云跟着自己做高抬腿,深蹲和甩臂等拉伸动作。
“嗬…”
苏云看着夏青鱼不断起伏的身影,两只兔子一蹦一蹦的跳着,内心莫名的涌现出一股燥热。赶忙闭上眼睛,集中自己的注意力不去乱想。
难怪都愿意来健身房,这谁能不喜欢呢…
喜欢神豪从抖音开始请大家收藏:(aiquwx)神豪从抖音开始