向宠，向朗胞弟之子，刘备时历任牙门将，诸葛亮北伐时，以向宠为中领军，封都亭侯。诸葛亮北行汉中前，特意在《出师表》中向刘禅推荐向宠。南征汉嘉蛮夷时，遇害，尸体被其部下夺回。
向宠的祖父叫向德基，父亲叫向圣传，兄弟三人：向宠、向平、向充。向宠的儿子叫向广居。向氏本源至商朝，商贵族微子启帮助周灭亡纣王以后，封地宋国国王，传至东周宋桓公，宋桓公有五子，赐第四子子肸姓向，子肸为向氏得姓始祖，再下传34代就是向宠了。
吴国统帅陆逊趁刘备舍弃水军而以陆军独进，先派小部队进行试探性攻击，而后派遣大军火攻刘备大营，刘备军惨败，伐吴大军遭受重创，刘备军溃败，各营都损失惨重，唯独向宠所领完好无损，刘备称其能干。刘禅即位，向宠被封为都亭侯，后来被推举为中部督，负责管理宫廷宿卫军。
诸葛亮北上汉中，临行前上《出师表》，其中提到“将军向宠，性情平和，为人善良，精通军事，以前经过试用，先帝称赞他是个有才干的人，因此大家商议推举他担任中部督，臣认为军中之事，都应与他商议，这样一定可以使军队内部和睦，军力配置得当”，于是提拔向宠为中领军。
诸葛亮的这一段推荐文字，诸葛亮推荐向宠，并没有只是说向宠的优点，并没有只是说向宠是我推荐给你的，你得用，他先说向宠是先帝刘备看上的人，接着又说向宠是大家评价都很高的人“众议举宠为督”，然后才说出自己推荐的理由“必能使行阵和睦，优劣得所”，然后再给刘禅做出安排“营中之事，悉以咨之”。诸葛亮高度评价并推荐向宠，可是向宠一生显得毫无作为，有的一次作为，也是失败的经历。
蜀国那么多大将，诸葛亮别的人不推荐，为什么偏偏推荐向宠，原因很简单，因为诸葛亮写出师表的目的，是如何确保都城安定不出乱子，虽然蜀国有那么多大将，但是那些大将都随诸葛亮北伐去了，他们能不能干，根本不需要给刘禅说，诸葛亮要给刘禅说的，是保护都城安全的人，担任中领军的向宠，正是这样的人。
诸葛亮为什么觉得向宠是个保卫宫廷安全的不二人选呢一是，向宠的性格好，和大家的关系处得比较好，这样的人，不容易和大家发生矛盾；二是，向宠做事稳重，军纪严明，刘备组织夷陵大战被陆逊打败后，大家都没命地往回跑。结果当时是牙门将的向宠军队，虽然也在逃，但是纹丝不乱，所以受到刘备表扬。对于蜀地来说，刘备是外来户，当地人很多都不服他统治，刘备去世后