只要有时间就去做紧张刺激的健康有氧运动锻炼身体。
他好，后宫老婆们也好。
在来的路上，他也是如此的勤快，只要不用跟特雷西斯商量事情，他就会懒在陆行舰里积极、健康的锻炼身体。
对于拥有着系统的罗季来说，努力与付出总是能够得到有效的回报。
【史尔特尔】
【开发强化等级：精二，30】
【夜莺】
【开发强化等级：30】
嗯哼~喜欢喝牛奶，喜欢健康生活的小夜莺身体已经很好了哦，慢慢来来，温柔一点的话，小夜莺也能够加入每日健康有氧运动的队伍了呢。
就是刚刚进入喜欢健康生活，健康运动的仇白女侠需要努力一点了。
返程回到边疆移动城的路途中，也做了不少运动，锻炼了那么久的身体了，可是还是会对紧张刺激的健康有氧运动有点抵触？
也不算是抵触。
大概怕苦怕累？
每次都是一边做着运动，一边呜呜呜哭鼻子。
真的太逊了。
就连小夜莺都不如，小夜莺身体柔弱，可是每次都很主动很热情的努力锻炼身体， 更不会呜呜的大哭。
夜莺可努力可勤奋了。
仇白女侠真的不行。
需要多加一点运动，坚持多做一些运动才行。
【仇白（堕落）】
【堕落等级：15】
太慢了，真的太慢了。
都锻炼了那么久了，等级还是没有能够提上去。
罗季觉得这或许跟仇白属于0.5的后宫有关。
她们等级不是单纯的努力做运动就能够提上去的。
堕落的后宫老婆的等级，需要她们变得更堕落才会嗖嗖地往上提升。
特蕾西娅就特别的快，但到了闪灵、仇白提升等级的速度，就明显跟特蕾西娅存在着明显的差距。
特蕾西娅一次就能够直接提升5级，可是闪灵、仇白运动了很久，她们等级才稍微提升那么一点点。
难不成，跟她们得玩得花一点，又或者让她们祸害其他美少女，让其他人加入美好幸福运动大家庭才行？
真的空暇下来的时候，在慢慢研究是怎么回事吧。
……
……
回到了边境移动城附近后，罗季一行人基本上就没有再展开过什么特别的军事行动了。