有两盏。不睡觉时，开的是照明灯。睡觉时，开的是睡眠灯，睡眠灯比照明灯亮度低，光线也比较柔和。
走廊里的值星们走动的声音也小了，他们一天24小时坚守在走廊，也要不时走进各个号里巡视，监视着每个犯人的一举一动。
一旦有打架或者是其他的异常情况，他们将第一时间控制局面并通过对讲器向狱政处报告，向自己监区的值班警官报告。
所以，有时候犯人们自嘲说：我们是全世界最安全的人，晚上睡觉时，有值星们贴身守候，值班警察在第二层守候，白天干活，有犯人小岗、巡逻守候，当然，还有警察守候。
一天24小时，无死角、全覆盖，监控守候。外有高墙电网、保安部队持枪保护。
实际上，如果单从人身安全的角度而言，这话还真就一点儿也不过分。
早6点，值星喊起床，开始洗漱，整理个人内务卫生和打扫个人卫生分担区。各类物品要按规定位置摆放整齐，行李叠成豆腐块，换上干净雪白的床单。然后就开饭了。
早餐一般是大米粥或者小米粥，咸菜，小馒头或者发糕。有时会有两个煮鸡蛋。发糕由玉米面和白面混合、发酵蒸制而成，味道还是不错的。
当然，也有经济条件较好的犯人，自己买一些糕点之类的，也有的人想多睡一会儿懒觉，干脆就不吃早餐了。
伙食监督员也上岗了，他们以前的任务，主要是监督饭菜分配是否公平，而现在，则转为主要监督是否有犯人浪费粮食的现象。
犯人的伙食标准，星江省有统一的标准。一般有两个指标，一个是金额上的指标：每人每月180金币。这个数目并非固定不变，随着物价和通货膨胀指数会有调整，基本上是只升不降。
另一个指标是实物量指标。
规定每人每月粮食22。5公斤，其中细粮60%以上，肉类2公斤/人•月，蛋0。5公斤/人•月，鱼0。5公斤/人•月，油0。75公斤/人•月，豆制品1公斤/人•月，蔬菜20公斤/人•月，调味品适量。
两项指标必须同时达到，伙食费专款专用，不得克扣，不得结余。
如果按照这个标准执行的话，犯人们吃饭还是没什么问题的。
以前的原则是保证犯人吃得饱、吃得热、吃得熟、吃得卫生，现在，在前面四个原则的基础上，又加上了“尽可能吃得好”这个要求。
对监狱里情况不了解的人，或者是受文艺作品影响的人，以为