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连续不断的修行健体术三年多的收获，就是可以在动作稍微走形的情况下，不会影响到行功的效率。旁人看着他，也就是靠坐在一旁，丝毫不知道他已经功行一周天。
只是这短暂的一周天，就让赵立的体力恢复大半，也得以让赵立能在众多的同伴当中，一直保持着不落伍。当然，终究没有修习过一级的功法，是以，在训练中也无法争先，保持一个十分低调的形象。
有些特殊的是，赵立从来没有因为伤痛而主动的到医疗室去过，这让阿诺教官十分的欣赏。