好骗的菅原：……

好骗的东峰：……

嗯……

三人缓慢点头：“确实……”

谁敢反抗？谁敢？！

反正三个一年级是不敢的，只能唯唯诺诺点头听话这样。

好在英美里也没有一上来就往死里压榨, 三人组偷摸接过她给的训练菜单, 看了眼，觉得还可以接受。

“她以前应该做过类似的东西吧？”菅原推测，“看来传闻当中，她才是立海大真正的教练这件事, 应该是真的了？”

大地翻着那三张薄薄的纸片：“至少她很有经验，这点毋庸置疑。”

每一条训练项目，都能看出她的意图，且每个人的菜单不同，侧重也不同，明显有相关的培养措施。

“大地是下肢、旭是核心、我也是核心？”

菅原好奇：“核心有那么重要吗？”

“当然很重要。”少女的声音忽然在背后响起。

三个人忙不迭站起来, 站起来之后又没搞懂自己为什么要站起来——虽然做着教练的工作，但她又不是教练, 只是经理啊？

大地把这一点，归因于她在立海大呼风唤雨三年，不怒自威。

菅原倒没想那么多，追问她：“之前你是有说过，我作为二传，核心是很重要的，但对旭来说也是吗？”

“哇，你就开始已经叫他旭了吗？关系好得这么快的吗？”英美里吃惊。

她的关注点很奇怪……

大地，在第一时间看穿了英美里此人的一大特点。

菅原解释：“啊，因为我们三个是新人，又是今年仅有的三个新人，所以会熟的比较快一点这样。”

英美里点头：“原来如此。核心是重中之重，其实不管做什么动作，都离不开核心发力。”

“对于主攻来说，扣球也好、救球也好，这种全身性的动作如果不用核心，只单独用肩膀或者腿部去做的话，一个是很容易受伤，另一个就是效果也不会太好。”

“那大地为什么就是下肢呢？”东峰问。

英美里随口说：“因为这段时间的训练里，如果面对同样的处境，泽村是那个观察全局并且希望能够补救漏洞的人；而东峰是那个作为强力进攻点，打破对面防御的人。”

“从不接球的频率上来讲，也能够看出来，一场练习当中，同样是接一传，泽村的有效率能够达到80%，触球率能够达到90%，而东峰触球率只有70%——这个水平在我眼里就是不合格。”*